Posts tagged Rani Yoga

Buchkritik – Das Karma meine Familie und ich

Vorweg – die Gedanken zu dem Buch beginnen damit, dass ich mir auf den ersten Seiten mal dachte..  ist das überhaupt das richtige Buch für mich? … und ich hab es wieder weg gelegt, um dann wieder anzufangen, weil ich keine angelesenen Bücher mag, und weil ich wissen wollte was drin steht. Zudem – und das finde ich im Nachhinein so faszinierend – ich fühlte mich zwar nicht angesprochen – also gar nicht als „Zielgruppe“ für dieses Buch, aber es hat mich nicht losgelassen – ich habe ich immer wieder daran gedacht und es immer wieder in die Hand genommen bis ich es dann mit wachsendem Genuss fertig gelesen habe… Den Rest des Beitrags lesen »

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Gedanken zur Fastenzeit 2017

Diese Woche hat die Fastenzeit begonnen und ich mache mir jedes Jahr wieder Gedanken darüber was ich fasten möchte, also was mir gut tun würde.

Für mich ist der Verzicht auf Süßes, Fleisch und Alkohol keine große Herausforderung. Das tue ich immer wieder über längere Zeiträume hinweg, weil ich ohnehin (oft gerne) darauf verzichte.

Aber worauf verzichtet man dann? Den Rest des Beitrags lesen »

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Mein Weihnachtsgeschenk an Euch! – Der vollständige Rani-Yoga Adventkalender

Liebe Yogis & Yoginis!

Dieses Jahr habe ich auf meiner Facebook-Seite einen Adventkalender veröffentlicht. Jeden Tag ein Spruch zum Nachdenken und ein kleiner Flow.

Diese 24 Yoga-Inspirationen stelle ich euch hier nun als Weihnachtsgeschenk zur Verfügung und hoffe, ihr habt in – oder meistens nach den Feiertagen Zeit und Muße euch ein paar Yoga-Übungen zu gönnen. Diese Flows sind miteinander kombinierbar! Einfach scrollen und üben wonach euch gerade ist! 🙂

Ich wünsche euch einen wunderbaren Weihnachtsmorgen & ein gutes neues Jahr 2017

Weiterhin viel Freude beim Yoga!

Herzlich
Rani

Rani

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Das Gajānanaṃ-Mantra und warum ich es zu Beginn meiner Stunden gerne singe

Nachdem ich die Dhyana Ślokas, wie das Gajānanaṃ auch genannt wird, wieder öfter in meinen Stunden singe, werde ich immer wieder nach dem Text und der Bedeutung gefragt. In diesem Blog möchte ich dies, sowie meine Gedanken über das Singen dieser Mantren zu Beginn meiner Yogastunden gerne teilen! 🙂
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Gedanken zur Inspiration

… ja genau – Inspiration ist das worauf ich warte um wieder einen Blog schreiben zu können – denn „wollen“ tue ich schon – wie man es etwas salopp ausdrückt! Also warte ich – und dann kommt ein Gedanke, ein guter Gedanke, einer, über den es Wert wäre weiter nachzudenken und darüber zu schreiben, aber… ich tu es nicht – aus vielen Gründen. Den Rest des Beitrags lesen »

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Gedanken… Was es für mich bedeutet Yogalehrerin zu sein

Hallo liebe Freunde von Rani-Yoga – Erfolg durch Harmonie.

Ich schreib euch hier mal eine persönliche Nachricht, weil es gerade an der Zeit ist! 🙂
Yoga zu unterrichten macht nicht nur Freude, es ist auch eine kontinuierliche persönliche Herausforderung!

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Yogapraxis für’s Büro und Zwischendurch

Liebe Yoginis, liebe Yogis!

In den letzten Tagen und Wochen halten mich mein Studium und einige andere Dinge auf Trab und auch wenn ich öfter an diesen Blog gedacht habe, so war einfach zu wenig Zeit um ihn wie ihr das bisher gewohnt wart, regelmäßig zu füllen!

Das möchte ich wieder ändern und euch eine Praxis vorstellen die ihr in 10 Minuten auch in Bürokleidung ganz einfach machen könnt! Schaut trotzdem darauf, dass ihr bequem seid und am besten, ihr zieht die Schuhe aus.

Das Ziel der Praxis ist die Schultern aufzulockern und den Brustkorb zu öffnen und wieder mehr Konzentration zu haben um gut weiterarbeiten zu können! Den Rest des Beitrags lesen »

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