Erfolg durch Harmonie

Yoga@home – Rani-Yogapraxis – Übungsvideo

Hallo liebe Yogis und Yoginis!

Ich teile heute ein Video mit euch. Es ist das erste Yogavideo mit mir und die Übungssequenz wurde für ruhigatmen.at und speziell für Lungenhochdruckpatienten entwickelt. Das Video findet ihr auf dem Kanal von speedyspacetv die das Video auch produziert haben.

Es ist eine sanfte Übungssequenz für Stabilität, Aufrichtung und Brustkorbmobilsation. Diese Übungen kann jeder praktizieren, der mehr Mobilität in der Brustwirbelsäule und Lockerung im Nacken und Schulterbereich haben möchte. Da die Übungen im stehen ausgeführt werden, können diese auch ganz leicht überall ausgeführt werden, wo man sich ein wenig Zeit und Raum nehmen kann.

Freude beim Üben!

Krähe Profil

Rani
www.rani.yoga

 

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

w

Verbinde mit %s

Einfaches HTML ist erlaubt. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Abonniere diesen Kommentar-Feed über RSS

%d Bloggern gefällt das: